Mi interessa la tecnica meditativa intesa come pratica dell'attenzione. In questo senso, trovo assai stimolante la cosiddetta vipassana, quella forma di meditazione che sembra sia stata usata dallo stesso Buddha.
Mi trovano invece abbastanza scettico quelle pratiche tese all'astrazione dalla realtà.
Meditazione come apertura agli eventi e agli enti, non come costruzione del proprio personale paradiso artificiale, nel quale bearsi quel paio di ore a settimana.