Lo yoga ha una storia plurimillenaria. In questa storia per la verità non c'è stato un solo yoga, ma diverse concezioni di quella che è prima di tutto una filosofia, una visione della realtà e successivamente una pratica su di sé, una serie di "esercizi" di lavoro spirituale.
Nei nostri incontri percorreremo le tappe principali di questa storia, soffermandoci sulle principali concezioni dello yoga che si sono date nei secoli e presentandone le relative pratiche.

1.       Dallo yoga dello sciamanesimo indiano allo yoga delle Upanisad

2.      Dallo yoga della Bhagavadgītā allo yoga classico
3.      Dal tantrismo all'Hatha yoga.